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1. FRECUENCIA MÍNIMA RECOMENDADA PARA LAS REVISIONES OPTOMÉTRICAS

2. CONSEJOS BÁSICOS PARA LA ELECCIÓN DE UNA GAFA DE SOL

3. CUIDADO Y MANTENIMIENTO DE LOS LENTES

4. CONSEJOS VISUALES PARA PRACTICAR PÁDEL

5. CONSEJOS PARA ELEGIR MONTURA

6. GAFAS DE PROTECCIÓN

7. PROTOCOLO DE BLEFARITIS

8. GAFA OJO SECO

9. PROTOCOLO PARA EL SINDROME DEL OJO SECO

10. OJO SECO EN PORTADORES DE LENTE DE CONTACTO

11. CLASIFICACIÓN DE LA AMBLIOPÍA

12. DALTONISMO

13. RIESGOS EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

14. VISIÓN DEPORTIVA

15. CÓMO SE CALCULAN LAS ALTURAS DEL MONTAJE DE LENTES

16. CÓMO SE CALCULA LA DISTANCIA INTER-PUPILAR D.I.P

17. ERRORES EN LA LECTO ESCRITURA

18. SINÉRESIS VÍTREA Y DESGARRO DE RETINA.

19. PROTECCIÓN A LA LUZ SOLAR

20. RECOMENDACIÓN PARA DEPORTES DE NIEVE

21. CONSEJOS PARA ELEGIR COLORES DE CRISTAL EN GAFAS DE SOL

22. MATERIALES DE LENTES OFTÁLMICOS

23. TRATAMIENTOS EN LENTES OFTÁLMICOS

24. DIFERENCIAS ENTRE TRES TIPOS DE LENTES SOLARES

25. ¿POR QUÉ ES TAN PELIGROSO OBSERVAR UN ECLIPSE SOLAR SIN PROTECCIÓN?

26. REGLA DOBLE DECÍMETRO

27. ¿POR QUÉ TENGO DOLORES DE CABEZA?

28. CUESTIONARIO PARA EL DIAGNÓSTICO DE OJO SECO

29. GAFA ESPECIAL PARA OJOS ALÉRGICOS

30. LENTES TRIVEX (NXT)

31. EL OPTOMETRISTA Y EL TIRO OLÍMPICO CON ARMA CORTA

31. EL OPTOMETRISTA Y EL TIRO OLÍMPICO CON ARMA CORTA

USUARIO, CORRECTA COLOCACIÓN Y ENFOQUE

  • Abrir la mano dominante, para exponer la piel inter-digital que hay entre el dedo índice y el pulgar, con la pistola en la otra mano, insertar la empuñadura del arma en el hueco inter-digital de la mano dominante.
  • Colocar el pulgar a un lado de la empuñadura y usar los dedos corazón, anular y meñique para sujetar con firmeza el otro lado de la empuñadura, justo debajo del guardamonte del gatillo.
  • Sostener el arma en posición de disparo, el tirador debe educarse para “parar” el arma tras cada disparo, así evitar y controlar el gatillazo (arrastre del disparador).
  • “Disparar a ser posible con los dos ojos abiertos”
  • Enfocar correctamente el punto de mira y el alza de la pistola o revólver en conjunción con el blanco o diana sobre el que se debe acertar.

 

PARA UN DISPARO PERFECTO:

  • Ver nítido el punto de mira del arma, que se situará a una distancia equivalente a la longitud del brazo extendido del tirador, añadiendo la longitud del arma.
  • NUNCA ENFOCAR EN EL ALZA.
  • Cada caso será personalizado, tanto en la posición de disparo como con el arma, (cada arma tiene unas medidas diferentes) y se ha de hacer uno por uno, cada tirador será tratado individualmente.
  • La medida estándar oscila entre los 75 y los 95 cm aproximadamente.

 

MIRAS ABIERTAS

 

 

POSICIÓN HABITUAL DE TIRO CON ARMA CORTA

  • Cada tirador tiene una posición “propia y única”.
  • Brazo extendido y con la mirada orientada a unos 90 grados respecto de los pies y los hombros.

 

EL OPTOMETRISTA

  • Ha de conocer las zonas de la pistola y su ubicación a lo largo del arma y la posición del tirador, para medir de una forma clara la distancia de enfoque más idónea, con la que ver con nitidez la mira y conseguir una visión suficientemente detallada del alza.
  • La distancia entre estos dos puntos del arma, es de 30 cm aproximadamente.
  •  “Tener en cuenta esta medida importantísima”, a la hora de calcular en qué punto se necesita que el tirador enfoque correctamente y adicionarlo a la distancia del brazo extendido.
  • Aunque el paciente no sea présbita (mayor de 44 años y con vista cansada), puede solicitar una pequeña adición para requerir un menor esfuerzo acomodativo, que será de 0.25 o 0.50 dioptrías, dependiendo de la amplitud y flexibilidad acomodativa del paciente (a calcular).
  • Centrar la lente en el ojo dominante montada en posición de disparo, no como unas gafas convencionales, sino con las de tiro, ya que su uso no es en absoluto convencional, serán unas gafas específicas y exclusivas para ésta actividad.
    • Tomar las medidas de centros y alturas con el tirador en su posición habitual de tiro, mientras sujeta el arma y con la montura indicada para este uso.
  • El tratamiento antirreflejante es imprescindible y obligatorio ya que aumenta la cantidad de luz transmitida por la lente oftálmica, evita reflejos, destellos… y por lo tanto da más transparencia.
    • Minimizará la cantidad de reflejos parásitos, tan molestos para la concentración y visión del tirador (evita distracciones en el enfoque).