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1. FRECUENCIA MÍNIMA RECOMENDADA PARA LAS REVISIONES OPTOMÉTRICAS

2. CONSEJOS BÁSICOS PARA LA ELECCIÓN DE UNA GAFA DE SOL

3. CUIDADO Y MANTENIMIENTO DE LOS LENTES

4. CONSEJOS VISUALES PARA PRACTICAR PÁDEL

5. CONSEJOS PARA ELEGIR MONTURA

6. GAFAS DE PROTECCIÓN

7. PROTOCOLO DE BLEFARITIS

8. GAFA OJO SECO

9. PROTOCOLO PARA EL SINDROME DEL OJO SECO

10. OJO SECO EN PORTADORES DE LENTE DE CONTACTO

11. CLASIFICACIÓN DE LA AMBLIOPÍA

12. DALTONISMO

13. RIESGOS EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

14. VISIÓN DEPORTIVA

15. CÓMO SE CALCULAN LAS ALTURAS DEL MONTAJE DE LENTES

16. CÓMO SE CALCULA LA DISTANCIA INTER-PUPILAR D.I.P

17. ERRORES EN LA LECTO ESCRITURA

18. SINÉRESIS VÍTREA Y DESGARRO DE RETINA.

19. PROTECCIÓN A LA LUZ SOLAR

20. RECOMENDACIÓN PARA DEPORTES DE NIEVE

21. CONSEJOS PARA ELEGIR COLORES DE CRISTAL EN GAFAS DE SOL

22. MATERIALES DE LENTES OFTÁLMICOS

23. TRATAMIENTOS EN LENTES OFTÁLMICOS

24. DIFERENCIAS ENTRE TRES TIPOS DE LENTES SOLARES

25. ¿POR QUÉ ES TAN PELIGROSO OBSERVAR UN ECLIPSE SOLAR SIN PROTECCIÓN?

26. REGLA DOBLE DECÍMETRO

27. ¿POR QUÉ TENGO DOLORES DE CABEZA?

28. CUESTIONARIO PARA EL DIAGNÓSTICO DE OJO SECO

29. GAFA ESPECIAL PARA OJOS ALÉRGICOS

30. LENTES TRIVEX (NXT)

4. CONSEJOS VISUALES PARA PRACTICAR PÁDEL

¿Qué riesgo de lesión ocular existe en el pádel?

  • El pádel, deporte de raqueta, donde se producen mayor cantidad y gravedad de lesiones oculares, la mayoría de las lesiones, se deben a impacto por pelota o por raqueta.
    • Pelota, mayor afectación del globo ocular, se deforma y penetra en la cavidad.

    • Raqueta, provoca contusiones o roturas óseas, en la periferia orbitaria y cortes en la cara.

      • Laceración: herida que se presenta en la piel y en el tejido blando, debajo de ella.
      • Equimosis peri-orbitarias: sangrado dentro de la piel.
      • Enfisema sub-cutáneo: aire penetra dentro de los tejidos bajo la piel, por traumatismo contundente y/o fractura del hueso facial.

  • La lesión más frecuente es la rotura del esfínter pupilar y las cataratas traumáticas, entre otras, aunque también se pueden producir lesiones mas leves, por impacto de alguna partícula al correr, éstas, suelen ser lesiones conjuntivales o corneales, no muy graves.
  • Otro tipo de lesiones que se producen a largo plazo son las derivadas de una alta exposición a la radiación UV (ya que son acumulativas), al jugar en exteriores; dándose mayor frecuencia de conjuntivitis o cataratas a largo plazo.
  • Una patología muy extendida en deportes en los que se usa la carrera (atletismo), es el llamado “síndrome de ojo seco”, producido por la fricción del aire, (velocidades superiores a 10 Km /h), la lágrima se evapora con facilidad; produce irritación, pesadez de párpados y sensación de cuerpo extraño.

 

 

Consejo

  • Control visual por un especialista (oftalmólogo u optometrista) y orientado a la práctica deportiva.
  • La compensación del defecto visual (ametropía), ha de ser consensuada por el deportista y el optometrista.
  • Protegerse de la luz UV y de posibles impactos con una buena gafa de sol con lentes de policarbonato o Trivex, de alta resistencia (Recordemos: las radiaciones son acumulativas, durante toda la vida).
  • Consulta a tu especialista en visión deportiva, cuales son tus dudas y las necesidades técnicas, para la práctica de tu deporte específico y la solución a las molestias visuales derivadas si las hubiese.

Enlace:

 

http://opticaalomar.blogspot.com.es/2012/11/consejos-visuales-para-practicar-padel.html