Óptica Alomar (+34) 93 246 65 43 | (+34) 601 103 151
Empañamiento gafas

Pandemia, mascarillas y ojo seco

May 16, 2020

 

..

EVITAR EMPAÑAMIENTO DE LAS GAFAS

Suprimir el empañamiento en las gafas

SOLUCIÓN CON MASCARILLA QUIRÚRGICA

  1. Doblar la mascarilla por la mitad, con los pliegues, (parte externa) hacia afuera.
  2. Hacer un nudo en las tiras o gomas, lo más cerca posible, a la tela de la mascarilla.
  3. Con el otro extremo de las gomas, repetir la misma operación.
  4. Después doblar triangularmente hacia adentro, la zona de la tira más dura (parte superior) de la propia mascarilla, para crear el hueco de la nariz.
  5. Eliminan picos laterales que quedan hacia el exterior, introduciéndolos hacia el interior de la mascarilla y colocar ésta en su sitio.
  6. Técnica que permite que la zona superior de la mascarilla, este más pegada al rostro de quien la lleve, por lo que será difícil que las gafas se empañen al hablar o al exhalar el aire por la nariz y boca.

 Conseguiremos tres cosas

  1. El cierre casi hermético de la zona naso-bucal (Mayor protección).
  2. Cambiar la dirección del flujo del aire de salida hacia los ojos, con lo que se minimiza:
    • La sintomatología de sequedad ocular, que perjudica considerablemente los signos y síntomas de ojo seco.
    • Disminuye la frecuencia del ojo seco evaporativo por exposición y recepción de aire caliente exhalado.
    • Mejora considerablemente el tiempo de rotura de la capa lipídica de la película lagrimal (BUT).
  3. El “NO” empañamiento de las gafas, situación tan incomoda como invalidante, cosa que nos obliga a estar tocando constantemente tanto la mascarilla como las gafas y así aumentando el riesgo de contagio.

 

USO DE MASCARILLA

Llevar la mascarilla de forma continua puede afectar a los ojos, ocasionando sequedad ocular.

Los síntomas más comunes son:

  • Molestias.
  • Enrojecimiento del ojo.
  • Cansancio ocula.
  • Menor capacidad visual.

RECORDATORIO

TRES CAPAS DE LA LÁGRIMA Y SU FUNCIÓN

  • Las capas lipídica y mucosa (externa e interna) son las de mayor influencia en la calidad de la película lagrimal.
  • La capa acuosa (media), proporciona el caudal de lágrima necesario para mantener la lubricación exterior del ojo.

La película lagrimal se forma y se renueva mediante el parpadeo
  • Al mantener los ojos abiertos,
    • La película lagrimal se rompe (BUT lagrimal) y se evapora la capa acuosa (capa media), entre ambos parpadeos.
    • La película lagrimal sufre un deterioro por la ruptura de la capa lipídica, formando áreas aisladas de lagos sin lágrima por evaporación de la capa acuosa.
    • Contaminándose con los lípidos que empiezan a difundirse hacia el mucus.
    • El mucus, ahora contaminado de lípidos pierde su hidrofilia.
  • Al cerrar los ojos
    • La capa lipídica (más externa), se comprime entre los márgenes de los párpados y se mezcla con la mucina (capa mucosa, más interna).
    • Este conglomerado resultante, se mueve hacia el fórnix superior e inferior, desde donde es eliminado a través del conducto lagrimal.
    • El cierre también provoca que las glándulas de Meibomio excreten los lípidos hacia los orificios y el borde palpebral con su difusión en la lágrima al abrirlos.
  • Al abrir los ojos
    • Una capa acuosa nueva se extiende a sobre la capa mucosa en la superficie epitelial, que es, en este momento hidrofílica.
    • A medida que se distribuye, el lípido, que ha sido exprimido en una capa gruesa durante el cierre de los párpados, se extiende produciendo una nueva capa sobre la fase acuosa que evita la evaporación lagrimal, hasta su nueva ruptura.
  • Procesos cíclicos y continuados para su correcto funcionamiento
    • Han de estar muy bien acompasados y coordinados.
    • Una alteración en su frecuencia o calidad del parpadeo nos dará disfunción.
    • Cierre incompleto, parálisis, paresias, lagoftalmos o problemas de tiroides, etc…
    • Síndrome visual informático, exceso de televisión, consolas, lectura o costura prolongadas, etc…
      • Cumplir la regla 20-20-20: aconseja por cada 20 minutos que pasamos mirando una pantalla, mirar algo, a 6 metros de distancia (20 pies), durante 20 segundos.

Cualquier alteración nos dará un mal comportamiento y una disfunción en la película lagrimal.

  1. Déficit de frecuencia de parpadeo o parpadeo incompleto.
  2. Disfunción glandulas de Meibomio.
  3. Cicatrices o malformaciones.
  4. Secundario a enfermedades sistémicas
  5. Medicamentoso, etc…

Posts relacionados

2 Comentarios

  1. Júlia

    Muchas gracias por los consejos. Soy sanitaria y llevo gafas y es muy molesto el empañamiento de éstas. Sin duda lo pondré en práctica!

    Responder
    • Ángel Martínez

      Nos gusta ser útiles y hacer llegar al mayor número de personas la solución a la incomodidad del empañamiento!!!!!

      Responder

Dejar una respuesta a Júlia Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *