{"id":50964,"date":"2012-11-11T19:46:00","date_gmt":"2012-11-11T18:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/opticaalomar.com\/blog\/consejos-visuales-para-practicar-padel-2\/"},"modified":"2020-05-09T10:02:03","modified_gmt":"2020-05-09T09:02:03","slug":"consejos-visuales-para-practicar-padel-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/opticaalomar.com\/blog\/consejos-visuales-para-practicar-padel-2\/","title":{"rendered":"Consejos visuales para PRACTICAR P\u00c1DEL"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfQu\u00e9 riesgo de lesi\u00f3n ocular existe en el p\u00e1del?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>  El p\u00e1del, deporte de raqueta, donde se producen mayor cantidad y  gravedad de lesiones oculares, la mayor\u00eda de las lesiones, se deben a  impacto por pelota o por raqueta.\n<ul>\n<li>    Pelota, mayor afectaci\u00f3n del globo ocular, se deforma y penetra en la cavidad.<\/li>\n<li>    Raqueta, suele provocar contusiones o roturas \u00f3seas, en la periferia orbitaria y cortes en la cara.<\/li>\n<ul style=\"margin: 0px 0px 0px 1.5em; padding: 0px;\">\n<li><a data-mce-href=\"http:\/\/www.allinahealth.org\/mdex_sp\/SD0730G.HTM\" href=\"http:\/\/www.allinahealth.org\/mdex_sp\/SD0730G.HTM\" style=\"color: #743399; font-size: 16px;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Laceraci\u00f3n<\/a><span style=\"font-size: 16px;\">: herida que se presenta en la piel y en el tejido blando debajo de ella.<\/span><\/li>\n<li><a data-mce-href=\"https:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/ency\/article\/003235.htm\" href=\"https:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/ency\/article\/003235.htm\" style=\"color: #743399;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Equimosis<\/a>&nbsp;peri-orbitarias:&nbsp;sangrado dentro de la piel.<\/li>\n<li><a data-mce-href=\"https:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/ency\/article\/003286.htm\" href=\"https:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/ency\/article\/003286.htm\" style=\"color: #743399;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Enfisema sub-cut\u00e1neo<\/a>:&nbsp;aire penetra dentro de los tejidos bajo la piel, por traumatismo contundente y\/o fractura del hueso facial.<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul><\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"opticaalomar_lesion\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1003\" data-mce-src=\"https:\/\/opticaalomar.files.wordpress.com\/2016\/03\/opticaalomar_lesion1.jpg\" height=\"140\" src=\"https:\/\/opticaalomar.files.wordpress.com\/2016\/03\/opticaalomar_lesion1.jpg\" style=\"clear: both; color: #444444; display: block; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;\" width=\"241\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>  La lesi\u00f3n m\u00e1s frecuente es la rotura del esf\u00ednter pupilar y las  cataratas traum\u00e1ticas, entre otras, aunque tambi\u00e9n se pueden producir  lesiones mas leves, por impacto de alguna part\u00edcula al correr, \u00e9stas,  suelen ser lesiones conjuntivales o corneales, no muy graves.<\/li>\n<li>  Otro tipo de lesiones que se producen a largo plazo son las derivadas  de una alta exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n UV (ya que son acumulativas), al  jugar en exteriores; d\u00e1ndose mayor frecuencia de conjuntivitis o  cataratas a largo plazo.<\/li>\n<li>  Una patolog\u00eda muy extendida en deportes en los que se usa la carrera  (atletismo), es el llamado \u201cs\u00edndrome de ojo seco\u201d, producido por la  fricci\u00f3n del aire, (velocidades superiores a 10 Km \/h), la l\u00e1grima se  evapora con facilidad; produce irritaci\u00f3n, pesadez de p\u00e1rpados y  sensaci\u00f3n de cuerpo extra\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7oTa2SDWhSc\/VvkCh2GOr2I\/AAAAAAAACvE\/oXJAHvaIKNIVekOLOCQXxJ1w5OlquMPnw\/s1600\/contusi%25C3%25B3n.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" height=\"240\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7oTa2SDWhSc\/VvkCh2GOr2I\/AAAAAAAACvE\/oXJAHvaIKNIVekOLOCQXxJ1w5OlquMPnw\/s320\/contusi%25C3%25B3n.jpg\" width=\"320\" \/><\/a><\/div>\n<p><strong>Consejo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>  Control visual por un especialista (oftalm\u00f3logo u optometrista) y orientado a la pr\u00e1ctica deportiva.<\/li>\n<li>  La compensaci\u00f3n del defecto visual (ametrop\u00eda), ha de ser consensuada por el deportista y el optometrista.<\/li>\n<li>  Protegerse de la luz UV y de posibles impactos con una buena gafa de  sol con lentes de policarbonato o Trivex, de alta resistencia  (Recordemos: las radiaciones son acumulativas, durante toda la vida).<\/li>\n<li>  Consulta a tu especialista en visi\u00f3n deportiva,&nbsp;cuales son tus dudas y  las necesidades t\u00e9cnicas, para la pr\u00e1ctica de&nbsp;tu deporte espec\u00edfico y  la soluci\u00f3n a las molestias visuales derivadas si las hubiese.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/opticaalomar.com\/asesoramiento_4_4-consejos-visuales-para-practicar-padel.html#as\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&nbsp;http:\/\/opticaalomar.com\/asesoramiento_4_4-consejos-visuales-para-practicar-padel.html#a<\/a>s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 riesgo de lesi\u00f3n ocular existe en el p\u00e1del? 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