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RIESGOS EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

CICLISMO, ATLETISMO ·        Velocidad:a velocidades superiores a 10 Km/h la lagrima se evapora rápidamente pudiendo producir “ojo seco”. ·        Impacto:cualquier partícula que salte, o traída por el viento. ·        Luz:exceso…

CICLISMO, ATLETISMO
·        Velocidad:a velocidades superiores a 10 Km/h la lagrima se evapora rápidamente pudiendo producir “ojo seco”.
·        Impacto:cualquier partícula que salte, o traída por el viento.
·        Luz:exceso de radiación UV agravada por la reflexión de las superficies (carretera).
Recomendaciones:
·        Gafa:modelos de cinta o varilla pero muy cerrados para que la luz y aire no entren por los laterales.
·        Cristales:intercambiables, fotosensibles o polarizados. Si se usan por la noche con anti reflejantes.
MOTONÁUTICA, ESQUI ACUATICO, NAVEGACIÓN y MOTOCICLISMO
·        Velocidad:a velocidades superiores a 10 Km/h la lagrima se evapora rápidamente pudiendo producir “ojo seco”.
·        Impacto:cualquier partícula que salte, o traída por el viento.
·        Luz:exceso  de radiación UV aumentando mucho  el riesgo en motonáutica. Por la reflexión del agua o la carretera en el motociclismo.
·        Frío y Calor: exceso de frío o calor afectan a la calidad de la lágrima.
Recomendaciones:
·        Gafa:ideal la máscara pero si no es posible técnicamente modelos de cinta muy cerrados para que la luz, aire y agua no entren por los laterales…
·        Cristales:intercambiables, fotosensibles o polarizados. Si se usan por la noche con anti reflejantes. En motonáutica anti reflejantes hidrófugos.
ESQUI, SNOWBOARD, ALPINISMO
·        Velocidad: a velocidades superiores a 10 Km/h la lagrima se evapora rápidamente pudiendo producir “ojo seco”.
·        Impacto:cualquier partícula que salte.
·        Temperatura:temperaturas bajas prolongadas pueden afectar a la lágrima.
·        Altitud: a mayor altitud mayor cantidad de UV (queratitis, conjuntivitis, cataratas..).
·        Reflexión:la luz se refleja en la nieve aumentando el riesgo de quemaduras.
Recomendaciones:
·        Gafa: modelos de cinta muy cerrada para que la luz y aire no entren por los laterales, a ser posible máscara de doble cristal para evitar empañamientos.
·        Cristales:100% UV y de categoría 3 mínimo, más anti reflejante o filtros  de categoría  4. Usar productos anti vahos.
CAZA Y TIRO
·        Impacto:cualquier partícula que salte tanto de la escopeta como del exterior.
·        Luz:exceso  de radiación UV, en amaneceres hay bajo contraste.
·        Frío y Calor: exceso de frío o calor afectan a la calidad de la lágrima.
Recomendaciones:
·        Gafa:modelo de varilla
·        Cristales:endurecidos y de colores que aumenten el contraste. Si se usan por la noche con anti-reflejantes.
VELA, PIRAGÜISMO y SURF
·        Impacto:caída al agua o impacto por cualquier aparejo.
·        Perdida:cualquier golpe de agua puede hacer perder la gafa.
·        Luz:exceso de radiación UV agravada por la reflexión de la luz en el agua.
Recomendaciones:
·        Gafa:en vela modelos de varilla con cinta atrás, en surf y piragüismo modelos de cinta, a ser posible impermeables.
·        Cristales:orgánicos con filtros 100% UV y recomendable de categoría 3 mínimo, más anti-reflejante o filtros 4 o polarizados. Si es posible anti-reflejantes hidrófugos.
GOLF, TENIS, BÁDMINTON, SQUASH y PÁDEL
·        Impacto:El tamaño, peso y la velocidad que alcanza la pelota, puede ocasionar lesiones graves e incluso irreversibles.
·        Alta exposición luminosa: Un exceso de radiación UV produce a la larga lesiones en el ojo (queratitis, conjuntivitis, cataratas, etc…)
Recomendaciones:
·        Gafa:escoger modelos de varilla o cinta.
·        Cristales:poner color o foto-sensibilidad en los lentes a ser posible que aumenten contraste y de policarbonato, si se juega por la noche añadir un anti-reflejante.
FUTBOL, BALONMANO, BALONCESTO, HOCKEY y VOLEIBOL
·        Impacto:balonazo o codazo, puede ocasionar lesiones graves irreversibles.
·        Alta exposición luminosa: Un exceso de radiación UV produce a la larga lesiones en el ojo (queratitis, conjuntivitis, cataratas, etc…)
Recomendaciones:
·        Gafa:modelos de varilla o cinta, con refuerzos de silicona en zonas de contacto.
·        Cristales:policarbonato, un anti-reflejante (de noche) o foto-sensibilidad (con sol).
NATACIÓN y SUBMARINISMO
·        Contaminación bacteriana o vírica.
·        Irritación debida a un exceso de cloro.
·        Sequedad ocular
·        Exceso de radiación UV agravada por la reflexión de la luz  en el agua.
·        En inmersión sin gafas puede subir la presión intraocular.
Recomendaciones:
·        Gafa:es importante que haga ventosa para que no entre agua. En submarinismo máscaras que aporten buen campo visual. Para pesca submarina escoger colores suaves y sin hebillas que hacer meter ruido.
·        Cristales:poner filtro UV y anti-vaho.
BOXEO, KARATE, JUDO
·        Impacto:cualquier golpe puede producir lesiones serias e irreversibles en algunos casos.
Recomendaciones:
·        Gafa:modelos de cinta  con protectores siliconados.
·        Cristales:policarbonato con anti-reflejante para interiores…
PESCA
·        Luz:exceso de radiación UV, reflexión de la luz en el agua.
·        Impacto: remoto pero posible.
Recomendaciones:
·        Gafa: modelos de varilla con cordón por detrás.
·        Cristales: polarizados.


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